JOUW DOEL
MIJN MISSIE
Mijn grootste passie ligt bij strength & conditioning. Voor mij betekent dat: doelgericht bouwen aan kracht, spiermassa, mobiliteit en belastbaarheid. Of je nu beginner bent of al ervaring hebt in de sportschool, ik zorg ervoor dat jouw training aansluit bij jouw niveau en doelen.
​
Voor mij draait personal training niet alleen om fysieke verandering, maar ook om het ontwikkelen van discipline, zelfvertrouwen en een sterke mindset.
Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.​
Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.​
Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
RENEW YOUR STRENGTH,
REDEFINE YOUR LIMITS
ABONNEMENTEN
Bij een personal training abonnement krijg je allereerst een persoonlijke intake en een uitgebreide bewegingsanalyse, zodat jouw huidige fitheid en prestaties duidelijk in kaart worden gebracht. Op basis daarvan stellen we een op maat gemaakt trainingsschema voor je op, volledig afgestemd op jouw doelen. Tijdens de begeleide personal training sessies krijg je één-op-één begeleiding en ondersteuning, terwijl we regelmatig je voortgang meten en evalueren. Ook ontvang je voedingsadvies en tips voor een gezonde levensstijl, en je kunt rekenen op flexibele planning en extra ondersteuning buiten de trainingen om je optimaal te motiveren en resultaten te behalen.
ABOUT /
THE TRAINER
Jannick Gerritsen
Ik ben afgestudeerd aan de Fontys Sporthogeschool, waar ik een sterke basis heb ontwikkeld in trainingsleer, anatomie, fysiologie en coaching. Tijdens mijn opleiding ontdekte ik hoe belangrijk het is om niet alleen hard te trainen, maar vooral slim en onderbouwd te werken.
​
In de afgelopen jaren heb ik als personal trainer ervaring opgedaan in verschillende sportscholen en boutique studio’s. Door te werken met uiteenlopende doelgroepen — van beginners tot gevorderde krachtsporters — heb ik geleerd om mijn aanpak volledig af te stemmen op het individu.
Om mijn expertise verder te verdiepen ben ik daarnaast gestart met de Henselmans Personal Trainer cursus. Deze opleiding staat bekend om haar wetenschappelijke benadering van krachttraining, spieropbouw en vetverlies. Hierdoor werk ik altijd evidence-based en zorg ik dat jij geen tijd verspilt aan methodes die niet werken.
​​
NEEM CONTACT OP:
Leslocatie:
THE TRAINING ROOM
Europaboulevard 62
6135 LD Sittard, NL ​
T: + 316 12 34 56 78